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フルーツ天国ブラジル!食卓を彩るカラフルな仲間たち by セニョーラプリマベーラ
目指せ!自由なオトナ女子 de ブラジル by セニョーラプリマベーラ(岩井真理)
Vol.10 フルーツ天国ブラジル!食卓を彩るカラフルな仲間たち
日本とはちょっと違う、食生活が変わる、
ブラジルのスーパーマーケットは、

【マンゴー manga】
ブラジルと言えばマンゴー、と言うくらいポピュラーです。

マンゴーの次によく食べられています。栄養価が高く、

主に、
言わずもがな、椰子の実です。捨てるところが無いくらい、

市民市場で初めてみた時は、東南アジアで食べた「釈迦頭」
暑い地域でよく見るパッションフルーツは、

他にも、ブラジルへ来てから、【ブルーベリー mirtilo 】や【イチジク fig】など、そのまま食べるだけでなく、

日保ちがしないので、

元々ブラジルでは一般的ではありませんでしたが、

まとめてしまって申し訳無いですが、それくらい種類が豊富です。

そんな時に、オススメなのはこちらの商品です。

*「世界ウーマン」掲載中
https://www.sekaiwoman.com/columns/bom-brasil/