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2019.07.04
オトナのバストケア、始めてますか?

バストも老ける!? 年齢とともに気になる オトナのバストケアをどうするか?

ふと気が付くと『バストの感じが変わったな』と思ったことはないでしょうか?

いつもと同じサイズのブラなのにカップが浮いているのが気になったり、服の上からでもバストが下がってきているのを感じたり、デコルテが妙に痩せた気がしたり。。。

気になって鏡で見てみると、確かに胸にハリが無くなっている!
そんなバストに、自分の年齢を感じてしまったことのある人も多いはず。

お肌に曲がり角があるように、胸にも曲がり角がやってきます。

でもスキンケアはエイジングケアに積極的なのに、バストケアは何もしていない、という人が少なくありません。きちんとバストケアをすることで、美しいバストをキープし続けることは可能です。

バストのエイジングの原因は、肌のハリがなくなるだけでなく、年齢とともに大胸筋というバストを支えてくれている筋肉が衰えてくるから。特に、最近ではスマホを見る時間が増えたせいで、猫背や巻き型(肩が内側に巻き込んだ状態で、横から見ると肩のラインが丸まっている状態)になっている人も多く、大胸筋の衰えを加速させてしまっています。
美しい姿勢に気を付けるだけでも、バストは変わります!

さらにバストに栄養を届けるリンパ流れを滞らせないようにすることも大事。

そのためには、リンパマッサージも有効です。お風呂上りなど血行が良くなっている状態のときに、ワキのリンパをマッサージしながらバストマッサージをすることで、ハリのあるバストをつくることができます。

そして女性ホルモンのエストロゲンの減少もバストの衰えにつながる原因の1つ。

エストロゲンには女性の美しいボディラインを保つ働きがあるのですが、残念ながら、平均すると30代後半からエストロゲンの分泌量は急速に減ってしまいます。いくつになっても美しいバストを保つためにも、エストロゲンを補うことはがとても大切です。

 


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